我想知道如何才能防止脱发
于佳莉 皮肤科医生
珠海广肤皮肤病专科
保持规律生活,防止过度疲劳;按时睡眠,每晚保证7~8个小时的充足、高质量睡眠,这对头发的滋养护理极为重要,可有效预防与减少脱发的发生,还有注意饮食清淡,少吃油腻和辛辣刺激性的食物,适量补充维生素,配合适当的运动,提高身体新陈代谢的水平
2023-07-30
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